Chia sẻ về COVID-19 và các giá trị
Các bạn thân mến,
Tất cả chúng ta đã sống trong mùa dịch nCovi từ hơn 1 tháng qua. Với những tin tức hàng ngày về con số người chết và ca lây nhiễm từ nhiều nước trên toàn thế giới, khó có thể xác định tình hình sẽ kéo dài thêm bao lâu nữa. Các chuyên gia còn cảnh báo về những hậu lụy nặng nề tiếp theo của nCovi. Khi việc đi lại, tụ họp phải hạn chế thì các cuộc offline, các khóa tập huấn và 1 số dự án lan tỏa các giá trị có thể sẽ phải chậm lại hoặc tạm thời không thực hiện được. Các giá trị sống sẽ giúp gì cho chúng ta và mọi người trong giai đoạn này?
Với tôi, đây là lúc để mình quay vào bên trong, suy ngẫm và đối chiếu bản thân qua vòng tròn 12 giá trị.
Tôi bắt đầu bằng giá trị Bình an. Giữa bao xáo trộn, biến động ở bên ngoài, tôi muốn giữ mình luôn được vững chãi, tĩnh tại. Mỗi sáng mai thức dậy, tôi luôn để dành những giây phút đầu tiên trong ngày cảm nhận về lòng biết ơn cuộc sống. Tôi thấy mình thật may mắn vì vẫn đang lành lặn, có sức khỏe, có những người yêu thương và hỗ trợ ở xung quanh, có đủ những thứ tôi cần. Dù phải hạn chế rất nhiều trong việc đi lại, tôi để tâm hồn mình được tự do, chấp nhận giờ phút hiện tại, những gì cuộc sống đến cho tôi ngay lúc này và hướng đến những điều tích cực, tốt đẹp. Sự bình an và tự do trong tâm hồn đem lại cho tôi niềm hạnh phúc không ồn ào mà sâu lắng ở bên trong.
Trạng thái này của tôi được củng cố bằng 2 khoảng thời gian trong ngày tôi dành riêng cho mình để quay vào bên trong, đào sâu hai câu hỏi “Tôi là ai?” và “Mục đích cuộc đời tôi là gì?” Tôi chọn cho mình những khoảng dừng trong công việc, hít thở cho chính tôi, quay về cảm xúc biết ơn, trân quý khoảnh khắc hiện tại, và kết nối với cái Tôi lớn hơn của vũ trụ.
Càng trân quý những gì đang có, tôi càng thấy mình cần yêu thương và có trách nhiệm với mình trước tiên, để có thể yêu thương và chăm lo nhiều hơn cho những người thân. Lắng nghe cơ thể, duy trì sự cân bằng trong ăn ngủ và sinh hoạt, ý thức hơn trong việc bảo vệ chính mình. Tôi trở nên khoan dung hơn với những sai lầm mình mắc phải. Tôi tôn trọng bản thân, biết rằng tôi độc đáo và có giá trị, và mỗi người đều khác biệt với nét độc đáo riêng của họ. Tôi đặt mình vào vị trí của những người đang hoang mang, hoảng sợ giữa vùng dịch, hay những người có hành động đi ngược lại các giá trị xuất phát từ những điểm yếu bên trong của họ. Thay vì phán xét, tôi chú ý hơn đến lời nói, thái độ và hành động của mình, tôn trọng chính tôi và để người khác cảm thấy họ được tôn trọng. Với lòng tôn trọng, tôi cảm nhận sự yêu thương của Mẹ Đất, chúng ta đã xao nhãng và bất cẩn biết bao. Giờ là lúc phải hành động mạnh mẽ hơn nữa cho Hành tinh xanh, căn nhà chung của loài người cùng với tất cả các giống loài khác trên đó. Chúng ta thật sự là 1 hệ sinh thái chung, không thể nào tồn tại tách biệt.
nCovi giúp tôi trung thực nhận ra mặt yếu cũng như mặt mạnh của mình, sẵn sàng học hỏi. Tôi thấy mình khiêm tốn hơn, cũng thấy mình cần sống giản dị hơn, lọc bỏ những đồ vật, những hoạt động không còn hữu ích, chỉ giữ lại những gì thật sự cần thiết với tôi trong cuộc sống.
Tốc độ lây nhiễm của nCovi càng cho tôi nhìn rõ hơn sự mong manh của cuộc sống. Thế giới của chúng ta thật sự vô cùng nhạy cảm và phụ thuộc lẫn nhau. Liệu ta còn có thể tiếp tục yên tâm ở bên trong cái vỏ bọc của mình, tách biệt trong phạm vi 1 gia đình, hay 1 cộng đồng, 1 quốc gia đơn lẻ nữa hay không? Tôi càng thấy rõ phần trách nhiệm của mình trong cộng đồng, biết rằng chỉ bằng cách hợp tác và đoàn kết, chúng ta mới có thể tạo ra sự thay đổi tốt đẹp hơn cho tương lai. Bắt đầu ngay từ Bây giờ. Giá Trị Sống - Vì một thế giới tốt đẹp hơn