BÌNH AN - Tháng 1- Tuần 1

           Bình an bao hàm những suy nghĩ, cảm xúc, và ước muốn thanh khiết. Khi năng lượng của suy nghĩ, lời nói và hành động của ta ở trong trạng thái cân bằng, ổn định, và phi bạo động, ta sẽ ở trong trạng thái bình an với chính mình, trong các mối quan hệ, và với thế giới.

Con người nói rằng họ muốn có bình an và hoà bình trên thế giới, nhưng đó là kiểu bình an nào? Con người đòi hỏi được bình an nhưng đó là trách nhiệm của ai? Liệu một người bất an có thể trở thành công cụ để đạt được sự bình an hay không?
 

“Trở thành hiện thân của bình an chính là cách để trao tặng bình an”

Suy ngẫm: Tất cả mọi người trên thế gian này đều mong mỏi có được bình an và hạnh phúc. Khi cảm nhận được sự bình an trong nội tâm của chính mình, ta có thể trao được cho người khác trải nghiệm này. Một khi có bình an, hạnh phúc sẽ đến một cách tự nhiên.

Áp dụng: Tôi cần dành ra vài khoảnh khắc để ở một mình trong mỗi ngày. Trong những khoảng thời gian đó tôi thực hành việc ổn định mình chỉ bằng một suy nghĩ thật mạnh mẽ về bình an, và cho phép cảm nhận bình an đó từ bên trong tôi tuôn chảy ra ngoài đến với những người khác. Khi gặp gỡ mọi người, sự bình an của nội tâm giúp tâm trí tôi tự do thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực, và tôi sẽ thấy những người khác cũng được tự do giống như tôi.

Giá Trị Sống - Vì một thế giới tốt đẹp hơn